Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.

Комплексная диагностика и профориентационное консультирование. Позволяет оценить склонности, особенности характера и способности. Выбрать подходящий профиль обучения в старшей школе, рекомендовать кружки , секции, тренинги для развития.

Клуб коучинговой поддержки в профессиональном и личностном развитии для предпринимателей, самозанятых и тех , кто желает ими стать.

Работа клуба выстроена в режиме группового коучинга, с возможностью разбора личных запросов.

Мы - экосистема , которая закрывает потребности начинающих , продолжающих и будущих предпринимателей и самозанятых, а так же тех , кто находится в ситуации сложного карьерного и жизненного выбора, принятия решений.

Быть участником группы развития "Я могу !" - это иметь следующие ключевые возможности :
1. Вы получите мою коучинговую поддержку в группе, а так же взаимоподдержку участников внутри группы, синергию и среду, которая необходима каждому , мы - существа социальные и "один в поле -не воин".
2. Вы можете получить важную обратную связь по своей странице в сети. Разбор ваших страниц внутри группы - это сбор честных впечатлений от посещения вашей страницы: насколько Вы понятны аудитории , какие ассоциации возникают у людей после прогулки по Вашим публикациям. Вы можетет получить честную обратную связь , которую используете потом для развития своей страницы.
3. Вы можете начать проявляться как эксперт и начинать или продолжать свои прямые эфиры . Экспертные эфиры - это эфиры, которые Вы можете инициировать на нашу аудиторию или попросить нашего поддерживающего участия во внешнем эфире , инфо подробнее : https://vk.com/topic-222963722_50535427 После эфира Вы можете рассчитывать на обратную связь коллег, которая позволит совершенствовать свои навыки.
4. Вы можете поучаствовать в Интервью с Вами как со специалистом , личностью - это эфир под запись , где я помогу раскрыть вашу личность перед аудиторией , расскажем о Вас , о Вашем профессиональном пути. примеры : https://vk.com/wall-224105104_61https://vk.com/wall-224105104_45https://vk.com/wall-224105104_10
5. Вы можете обратиться ко мне за профессиональной помощью на особых условиях, как участник группы развития (скидки на некоторые услуги до 40% до 01.06.24 г.).
6. Вы можете рассчитывать на поддержку аудитории в Вашем проявлении в сети в виде лайкинга и комментинга Ваших публикаций , тем самым увеличивать свои виральные охваты аудитории (кол-во просмотров не только Вашими друзьями ).

А есть еще то, что рождается прямо сейчас. Потому что говорим мало, делаем. Конспектировать не успеваем.

Расскажите о нас своим друзьям 🧡, возможно с Вашей подачи кто-то сможет приобрести отличную поддержку на своем пути.

Подробности и условия вступления в клуб расскажу в л.с. Подать заявку в группу развития : https://vk.com/club222963722 Стоимость - ежемесячный взнос клуба.

Работа со смыслами , мотивами человека.

Главное отличие от коуч-сессии в том, что это работа больше по ПОИСКУ ИСТИННОЙ ЦЕЛИ И СМЫСЛОВ, это более мягкие, подталкивающие к самостоятельным решениям методы.

Это встреча в зуме /лично до 1,5 часов , в ходе которой клиент (в данном случае тьюторант) озвучивает свой запрос и я , как тьютор , сопровождаю его в формулировке ЕГО мыслей по этому вопросу со стороны ЕГО личных смыслов и мотивов.

85% - говорит тьюторант, 15% - мои вопросы, помогающие посмотреть на этот вопрос с разных сторон.

Эффект от встреч восхищает. Казалось бы , неужели я сам не могу сам с собой поговорить или на крайний случай , с другом /близким.

Разница в том, что близкий или друг может быть "заинтересованной стороной" , вносить свои оценки. А здесь она совсем не нужна. Ведь для того , чтобы перейти к точке бифуркации , нужно сформулировать точный запрос, на что иногда требуется ни один заход.

Работа со СМЫСЛАМИ не терпит высокой скорости и вмешательства со стороны другого субъекта. Человек должен сам сформулировать эти смыслы, понять себя. Здесь ведётся работа в пространстве субъектной реальности человека, которая реализуется через встречу с рефлексией.

Человек формулирует свои мысли , произносит их вслух, в процессе (услышав себя ) может перестраивать ход своих мыслей , находить плюсы и минусы , отфильтровывать важное.

Роль тьютора здесь - не вмешиваться в субъективную реальность тьюторанта , а с помощью правильных вопросов СОПРОВОДИТЬ человека в самопознании и самоопределении.

Это необходимо каждому - узнавать себя без прикрас , осознавать свои подавления и компенсации, реальные мотивы , стоящие за поведением , мыслями, эмоциями.

Сила воли работает не так, как работает среда, в которой находится человек.

Люди, которые нас окружают, их мысли, идеи и действия вносят вклад в наше восприятие мира и самореализацию.

Групповой коучинг - это регулируемый процесс партнерства, поддержки, обмена опытом и обучения участников группы, направленный на достижение индивидуальных целей каждого.

Этот формат работы с коучем в группе до 10 человек, который активизирует потенциал участников группы для достижения индивидуальных целей.

Краткосрочный контракт (1 встреча) и долгосрочный контракт (10-12 встреч с согласованной периодичностью)

Преимущества:
1. Поддержка и возможность развиваться в кругу единомышленников;
2. Расширение информационного поля участников для принятия решений;
3. Фокус на приоритетных задачах и целях;
4. Мотивация на достижение поставленных целей.

В группе поддерживается интерес и вовлеченность, создается эффект сложения результата : человек прорабатывает свой запрос + слушает как прорабатывают запросы другие участники группы и делает дополнительные выводы.

И еще важный момент!

В группе многократно ускоряется формирование внутренней ответственности за счет нарастания степени ответственности внутри группы.

Коммуникативная работа с клиентом, направленная на поиск решения по запросу клиента в целях получения конкретного результата.

Все происходит в форме разговора, вопросов со стороны коуча, которые потенцируют к размышлению, что позволяет человеку прояснить ситуацию, раскрыть свой внутренний потенциал и определить ресурсы, которые помогут достигнуть цели.

Диалог строится с использованием специальных методов, которые позволяют плавно переходить от простых тем к более расширенным и сложным нюансам, непосредственно связанным с основным запросом.

Коуч-сессия - это своего рода КЛИНИНГ МОЗГА, в ходе которой Вы сможете расставить приоритеты, понять КУДА идти, понять на что опираться, ГДЕ Ваша группа поддержки, а так же создать чистое пространство, чтобы пришла ЯСНОСТЬ.

Коучинг - это, прежде всего, партнерство, стимулирующее мыслительные и творческие процессы, вдохновляющие клиента на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала.

КАРЬЕРНАЯ СЕССИЯ - кому , зачем , о чём, для чего , куда, как?

🔸КОМУ? Тому, кто заинтересован в своем непрерывном развитии. Работа над собой, над своими качествами - это основной фокус.
Карьера - это не только работа , это жизнь. И карьера бывает разной.

🔸ЗАЧЕМ? Успех в карьере — это не только мастерство и трудолюбие, но и правильное направление и понимание своих потребностей и целей. Самое сложное-это адекватно оценить самого себя.
Фокус внимания на карьерной сессии - анализ и разбор имеющихся умений и навыков, сильных сторон , зон роста, мотивов , ценностных ориентиров. Как показывает практика , карьерная сессия мягко затрагивает и другие аспекты жизни , принося за собой понимание "почему ?".

🔸О ЧЁМ? Что можно проработать на карьерной консультации:
➡ - построение индивидуальной карьерной траектории и сопровождение в профессиональной самореализации;
➡-профориентация для подростков и взрослых - в работе использую коучинговые техники, авторские упражнения, тестирование digital human, куда входит 17 субтестов, разработки профессоров МГУ.
➡-выбор приоритетного направления для развития карьеры;
➡-постановка карьерной цели - бывает так, что нет понимания чего хочется от работы , продолжать работу в своей компании или перейти в другую?
А может вообще стоит изменить профиль деятельности и тогда движение начнется интереснее , появятся и мотивы, и цели? Можно ли хобби перевести в дело;
➡ - адаптация или конфликты в коллективе ;
➡-увольнение - здесь могут быть разные вопросы : Что делать, если тебя вынуждают уволиться? Какой срок увольнения по собственному желанию? Увольнение по соглашению сторон: хорошо это или нет? Что делать, когда пришлось уволиться после долгого периода работы и это приносит большой дискомфорт?
➡-стратегия и каналы поиска работы;
➡- возвращение на работу после долгого перерыва.
➡-аудит/коррекция/создание резюме;
➡ -подготовка к собеседованию - мы легко можем "прорепетировать" собеседование, по результатам чего Вы сможете получить обратную связь с рекомендациями по ответам на сложные для Вас вопросы; И многие-многие другие.

🔸ДЛЯ ЧЕГО? Для экономии своего самого ценного ресурса - времени, которое не восполняется , к сожалению. Карьерная сессия - это инвестиция в свой профессиональный и личностный рост.

🔸КУДА? Буду рада быть полезной.
Я не теоретик , я - практик с научно -практическим подходом.

Мои рекомендации из реального опыта. Сама провела более 5000 собеседований, комплектовала штат от линейки до ТОПов, разбираюсь в рынке труда.

В работе акцентирую внимание на ОСМЫСЛЕНИЕ и ОЦЕНКУ ПОТЕНЦИАЛА.

🔸КАК? Личная встреча в Красноярске или Санкт- Петербурге. Онлайн-встреча (Контур. Толк) Гибко, точечно, на результат.

Курс для подростков по развитию гибких навыков «Старт 2.0»
3000р./встреча (2 часа)
Всего 10-12 встреч за весь учебный год.
Встречи 1р./3 недели

О чем этот курс?
Подростковый возраст - время, когда рушатся старые правила, а новые еще не написаны. Друзья обижают непонятно почему, родители говорят на другом языке, учеба превращается в каторгу, а эмоции зашкаливают так, что хочется просто закрыться в комнате и никого не видеть.

Этот курс - практический тренажер для жизни.
Никакой скучной теории.
Только живые разговоры, реальные ситуации и инструменты, которые работают здесь и сейчас.

Что вы получите:
- Разовьете коммуникацию, научитесь говорить так, чтобы вас слышали, и слышать то, что говорят вам.
- Найдете мотивацию к учебе, поймете, зачем вам все эти предметы, и как учиться без насилия над собой.
- Прокачаете эмоциональный интеллект, перестанете взрываться из-за мелочей и научитесь понимать себя и других.

Для кого? Для подростков от 10 лет и старше, которые хотят:
- чувствовать себя увереннее в общении с друзьями, учителями и родителями;
- перестать откладывать дела на потом и научиться управлять своим временем;
- справляться со стрессом перед контрольными и выступлениями;
- найти свои сильные стороны и понять, куда двигаться дальше.

А также для родителей, которые устали от конфликтов и хотят наконец стать своему ребенку партнером, а не надзирателем.

Программа курса (12 встреч)
Встреча 1: «Знакомство: Находим свои суперсилы»
Встреча 2: «Эмоциональный навигатор: Как понимать себя и других»
Встреча 3: «Код доверия: Как услышать и быть услышанным»
Встреча 4: «Родители как партнеры: Как договариваться о важном»
Встреча 5: "Надоело ходить в школу. Зачем мне это учить?»(работаем с мотивацией к учебе) Встреча 6: «Промежуточные итоги работы в группе. Фиксация своего пути: как продвинулся» Встреча 7: «Стоп, прокрастинация! Управляем своим временем»
Встреча 8: «Мужское и женское» (отдельные встречи тематические только с девочками и только с мальчиками)
Встреча 9: «Баланс в жизни . Жизненные ценности»
Встреча 10: "Примерочная профессий"
Встреча 11: «Стресс-менеджмент: Как оставаться крутым перед контрольной и выступлением» Встреча 12: «Финиш: Я – автор своего пути»

Ожидаемый результат после курса - Ваш подросток (и вы вместе с ним) получите понятную дорожную карту: как общаться без скандалов, учиться без ненависти и проживать сложные эмоции без разрушительных последствий.

Он станет автором своего пути, а не пассажиром, которого просто везут по течению.

Это групповые встречи для подростков, где в комфортной обстановке они учатся разбираться в себе, своих мыслях и чувствах.

Это как "тренировка" для ума и общения, которая помогает взрослеть осознанно.

Подростковый возраст - время поисков и вопросов: "Кто я?", "Что мне интересно?", 'Как строить отношения с другими?".

В небольшой группе (до 8 человек) ребята будут общаться на важные для них темы. Профессиональный ведущий (тьютор) поднимает важную тему, создает безопасную атмосферу, где никто никого не высмеивает и не осуждает.

Ребята будут учиться:
🔸Высказывать свои мысли так, чтобы их понимали.
🔸Слушать других, не перебивая.
🔸Разбираться в том, что они на самом деле хотят и чувствуют.

Это не урок и не лекция! Здесь нет оценок и правильных ответов.
Главное - личный опыт и открытия каждого.

Подростки становятся более уверенными в себе, им легче заводить друзей и общаться, они четче понимают, чего хотят от учебы и жизни, и учатся самостоятельно принимать решения.

Работа со смыслами , мотивами человека. Главное отличие от коуч-сессии в том, что это работа больше по ПОИСКУ ИСТИННОЙ ЦЕЛИ И СМЫСЛОВ, это более мягкие, подталкивающие к самостоятельным решениям методы.

Это встреча в зуме /лично до 1,5 часов, в ходе которой клиент (в данном случае тьюторант) озвучивает свой запрос и я, как тьютор, сопровождаю его в формулировке ЕГО мыслей по этому вопросу со стороны ЕГО личных смыслов и мотивов.

85% - говорит тьюторант, 15% - мои вопросы, помогающие посмотреть на этот вопрос с разных сторон.
Эффект от встреч восхищает. Казалось бы, неужели я сам не могу сам с собой поговорить или , на крайний случай, с другом /близким.
Разница в том, что близкий или друг может быть "заинтересованной стороной" , вносить свои оценки. А здесь она совсем не нужна. Ведь для того , чтобы перейти к точке бифуркации, нужно сформулировать точный запрос, на что иногда требуется ни один заход.

Работа со СМЫСЛАМИ не терпит высокой скорости и вмешательства со стороны другого субъекта. Человек должен сам сформулировать эти смыслы, понять себя.

Здесь ведётся работа в пространстве субъектной реальности человека, которая реализуется через встречу с рефлексией. Человек формулирует свои мысли, произносит их вслух, в процессе (услышав себя) может перестраивать ход своих мыслей, находить плюсы и минусы, отфильтровывать важное.

Роль тьютора здесь - не вмешиваться в субъективную реальность тьюторанта, а с помощью правильных вопросов СОПРОВОДИТЬ человека в самопознании и самоопределении.

Это необходимо каждому - узнавать себя без прикрас, осознавать свои подавления и компенсации, реальные мотивы, стоящие за поведением, мыслями, эмоциями.

КАК ПРОХОДИТ СЕССИЯ ПО ПРОФОРИЕНТАЦИИ ?
И ЧТО ПОТОМ? 🤷
1. 🕵Определяем запрос на сессию, формулируем ожидаемый результат, цель. Исходя из этого формируется план работы до самой встречи.

2. 🧑‍💻Заходим в подготовительную часть к сессии в режиме переписки. Клиент проходит рекомендованные упражнения (в том числе авторские), тесты. Этот этап занимает в среднем 1-2 недели, иду от ритма и темпа подростка. Здесь важно не торопиться, дать время и пространство для прохождения этого важного этапа. В работе использую самые проверенные методики , в том числе результаты научных работ профессоров МГУ и новаторская методика тестирования digital human, про которую ранее писала здесь: https://vk.com/wall2765374_2803

3. 📊После прохождения теста клиенту будет представлен короткий результат теста . Полная интерпретация результатов + чек-лист с персональными рекомендациями будет представлена уже на встрече или после нее.

4. 📅Назначаем дату и время онлайн (контур-толк) или офлайн встречи.

5.Определяем состав участников (в случае с подростком определяем будет ли присутствовать родитель, (!)настаиваю на присутствии родителя ).

6.📈 На встрече делимся тем, что нам удалось собрать за это время , определяем ценности и интересы, их корреляцию, совпадения, выделяем сильные стороны и зоны развития, выдвигаем гипотезы по разным вариантам дальнейшего пути. Смотрим на результаты теста, который даст нам честную информацию о реальных способностях подростка и в каких профессиях эти способности здорово проявить.

7. 🙋Разбираем мотивы выбора профессии , карьерные ориентации, психологические ресурсы личности.

8. Определяем топ-гипотез по выбору профиля деятельности, возможно , что даже профессий.

9. 🧗Подводим итоги , резюмируем , определяем достигнута ли цель на текущую сессию. 💁

После сессии 2-3 дня на рефлексию , осознание полученной информации (диалог ещё долго вертится в голове , приходят мысли , гипотезы , инсайты).

💁Что дальше ? Вариантов несколько , обозначу некоторые из них :
1. "СПАСИБО, МЫ ПОНЯЛИ, ДАЛЬШЕ САМИ"🙏 - на основе полученных рекомендаций клиент сам выстраивает план своих дальнейших действий.

2. "А КАК РАЗВИВАТЬ ТО, ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ?"🤷 - вариант построения индивидуальной программы развития навыков (hard и soft-skills), где будут предложены варианты развития тех или иных компетенций, исходя из общего профиля личности. Мое сопровождение , встречи 1р/2-3 нед.

3. "ВОТ БЫ ВЫ, СВЕТЛАНА, СОПРОВОДИЛИ БЫ НАС ДО ВЫБОРА ВУЗА" 👭Вариант абонемента на сессии - Программы осознанного выбора профессии. В программе несколько сессий ( в том числе с родителями ), кураторство по выбору ВУЗа (в том числе совместный поиск , "примерка " определенных ВУЗов и специальностей под профиль клиента и возможности). После возможно обсудить возможности тьюторского сопровождения поступления в ВУЗ. Мое сопровождение, встречи 1р/2-3-4 нед.

Мне интересны темы сопровождения до результатов🎯. Можно тысячу рекомендаций услышать, согласиться, но изменения пойдут тогда, когда начнутся действия.

Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.